514-706-0890  info@tinakarr.com

séance

Mon engagement

Je tiens à vous rappeler que dés que nous entrons en contact, vous vous trouvez dans un espace sécuritaire et confidentiel où vous pourrez vous confier, reprendre un élan et progresser, seul (e) ou en couple, dans la direction que vous souhaitez. Et ceci, en toute liberté!

Tous les programmes de coaching sont précédés d’un appel téléphonique EXPLORATION  de 30 minutes gratuit afin de déterminer si nous sommes faits pour travailler ensemble.

Tina Karr - Love Académie - Coaching

En tête à tête

Je vous reçois dans dans un espace où vous pourrez vous sentir en confiance. Mon bureau est situé à NDG.

Par Skype

De chez vous ou ailleurs via internet! Installez-vous confortablement. Mon compte est:  Tina.karr2

Par téléphone

Vous ne pouvez pas vous déplacer. Planifions notre appel ou notre série d’appels. Dans la région de  Montréal au: 514 – 706-0890

Par courriel

 

Les suivis et les  coachings d’urgence se font par courriel. Ajoutez mon adresse à vos contacts: info@tinakarr.com

Le coaching est-ce une thérapie ?

Non, le coaching et la thérapie ont des approches bien différentes.

La thérapie implique le plus souvent un retour sur votre passé alors que le coaching prend comme point de départ votre présent (au moment où vous débutez le programme). Il vous projette vers  l’avant, vers vos objectifs.

Le coaching est un processus de collaboration et d’accompagnement dans lequel le coach est appelé à vous encourager à exprimer clairement votre situation, à définir vos objectifs et à instaurer une stratégie personnalisée en vue de provoquer les changements nécessaires à votre épanouissement personnel et relationnel.

Qui fait appel à moi ?

La demande de coaching est souvent l’initiative de l’un des conjoints.Les bienfaits incitent le couple à  continuer le programme  et à cheminer ensemble

  • Couple initial- pré-nuptial :    Se préparer à vivre ensemble
  • Couple  parents :                      Se retrouver après la naissance des enfants
  • Couple pérenne:                       Surmonter les défis du “vieux” couple
  • Couple érotique:                       Se surprendre et se découvrir de nouveau
  • Femme en solo:                        Découvrir son soi authentique, développer                                                        son estime de SOI et sa confiance en SOI.

Combien de temps dure le coaching ?

La durée d’un programme de coaching varie selon les besoins de chaque client et de ses objectifs.

Puisque le coaching est un cheminement évolutif, certains individus ou couples peuvent acquérir et développer des outils durables après quelques sessions seulement, alors que pour d’autres le processus devra être approfondi afin que les objectifs soient atteints.

En fait, le programme se termine lorsque VOUS vous sentez prêts et bien outillés afin d’assumer en toute autonomie la suite de votre parcours de vie.

Sur quoi allons-nous travailler?

Nous visons à vous débarrasser de ce qui vous freine et à bonifier ce qui vous fait avancer!

Freins : Peur / Frustration / Ressentiment / Déception / Doute / Confusion / Débordement / Indécision / Fatigue / Troubles émotionnels/Tristesse

Activateurs : Joie/ Espoir / Confiance / Équilibre / Abondance / Paix / Énergie / Motivation / Clarté / Action / Temps / Plaisir / Productivité / Liberté / Courage / Argent/ Amour/Érotisme

La réussite du coaching

Le succès d’un programme de coaching dépend à la fois de votre engagement et de votre volonté à vouloir transformer ce qui est en ce qui sera.

Comment se déroule une séance ?

Notre temps ensemble est précieux et je veux que vous en retiriez le maximum de bénéfices. Assurez-vous d’être dans un endroit calme où vous serez ni interrompu ou distrait. Soyez présent!

Lors de la première rencontre, vous me raconterez votre « histoire »  et je recueillerai tous les renseignements qui me permettront de bien cerner vos besoins d’accompagnement. Par la suite, pour toutes les autres rencontres, vous déterminerez en début de chaque session, vos objectifs selon vos valeurs et  limites

Par respect pour votre temps et votre investissement, si je sens que vous sortez du contexte ou que vous vous perdez dans des considérations qui sont peu pertinentes avec notre rencontre, je vous interromprai. Ce sera alors à vous de décider si vous désirez changer l’objectif qui avait été initialement prévu pour cette séance ou si vous préférez reporter le nouvel élément à une prochaine rencontre.

Ensuite, nous élaborerons une stratégie globale pour atteindre l’objectif choisi. Je vous demanderai d’entreprendre des actions concrètes en vue d’atteindre les objectifs que vous vous serez fixés. Ces actions pourront prendre la forme de nouvelles habitudes, de nouvelles approches, de conversations à mener, de gestes à poser ou de toute combinaison de l’une ou l’autre de ces options.

Nous terminons chaque rendez-vous avec une brève évaluation du chemin parcouru afin d’être certain que vous êtes sur la bonne voie. Nous analyserons ensemble de quelle façon vous vous y êtes pris et les conséquences de ces actions afin d’assurer le suivi et de discuter de vos résultats.

Gardez à l’esprit que vous demeurez responsable et redevable de votre succès.

Vous risquez parfois d’être mal à l’aise pendant et entre les sessions. Pourquoi ? Parce que mon rôle consiste à vous pousser à explorer les limites de votre zone de confort. Il est de mon devoir de vous provoquer et de vous aider à développer les outils qui vous serviront à être plus libre et en accord avec vous-même et  vos relations.  C’est un processus évolutif, parfois déstabilisant ou inconfortable mais tout aussi  passionnant qu’inspirant!

Comment allons-nous faire ?

Nous travaillerons ensemble afin de faire naître les idées et les solutions créatives, nous élaborerons des stratégies pratiques et nous déterminerons une vision globale de vos objectifs selon les priorités que vous aurez définies et dans un processus menant aux résultats souhaités.

  • L’écoute: je suis là pour vous écouter – sans porter aucun jugement – pour bien comprendre où vous en êtes dans votre vie et/ou dans votre relation de couple et où vous souhaitez la mener.
  • Le questionnement: je vous pose des questions afin d’aborder les situations qui vous préoccupent  sous des angles différents et ainsi mettre en lumière de nouvelles approches qui motiveront les changements nécessaires à l’atteinte de vos objectifs.
  • L’éclairage : je vous aide à faire un bilan de votre situation actuelle et à prendre conscience de ce qui est et à éloigner les fausses perceptions.
  • Le soutien : je vous motive, vous encourage et vous soutiens à chaque étape de votre parcours.
  • L’accompagnement : je mets à votre disposition un éventail de ressources formatives et éducatives que je partage avec vous afin de vous permettre d’aller de l’avant.
  • La création: je vous aide à créer l’environnement et les conditions favorables au changement.
  • L’enjeu : je m’emploie à faire ressortir le meilleur de vous-même afin que vous  soyez à la fois responsables et fiers de vos actions.

De quel genre de ressources disposez-vous ?

Je  vous fournirai l’équipement et l’environnement adéquats qui seront autant d’éléments déclencheurs vous permettant d’effectuer les transformations voulues. Selon vos besoins, j’utiliserai une panoplie d’outils: exercices, lectures, tests, dessins, rédactions, évaluations ainsi que toute action qui constituera pour vous une occasion ou une opportunité d’aller puiser dans les forces vives qui sommeillent en vous. Tout comme un entraîneur personnel je ferai office de catalyseur. Sachez que je serai là pour vous accompagner à chaque étape de votre cheminement!

Politiques et procédures

Entente: Suite à votre séance exploratrice, je vous ferai parvenir une entente qui devra être signée et qui reprend en détails les grandes lignes mentionnées ici.

Facturation: Le paiement complet pour le service sélectionné est dû avant notre premier rendez-vous. J’accepte les paiements via Paypal ou Interact.

Confidentialité. La relation client / coach est à la fois personnelle et hautement professionnelle. Toutes les informations inhérentes au coaching seront traitées avec la plus stricte confidentialité.  La base du coaching repose sur la confiance mutuelle. Je vous encourage à être franc et entièrement ouvert avec moi.

Comment s'organise les rencontres ?

Nous déterminerons ensemble ce qui vous convient le mieux.  Lorsque c’est possible, j’aime combiner les rencontres en face à face et les appels téléphoniques ou par Skype.

Pour les séances en personne, je vous reçois dans un environnement neutre et propice à la discussion. Mon bureau est situé à Montréal tout près de l’Oratoire St Joseph.

Communications et mises à jour: Si vous vivez une situation difficile ou passionnante,  je veux le savoir ! Envoyez-moi un message texte, un courriel ou si vous préférez, téléphonez-moi! (C’est inclus dans vos frais de coaching réguliers.)

Entente: Suite à votre séance exploratrice, je vous ferai parvenir une entente qui devra être signée et qui reprend en détails les grandes lignes mentionnées ici.

Facturation: Le paiement complet pour le service sélectionné est dû avant notre premier rendez-vous. J’accepte les paiements via Paypal ou Interact.

Confidentialité. La relation client / coach est à la fois personnelle et hautement professionnelle. Toutes les informations inhérentes au coaching seront traitées avec la plus stricte confidentialité.  La base du coaching repose sur la confiance mutuelle. Je vous encourage à être franc et entièrement ouvert avec moi.

MA PROMESSE

TOUS les sujets pourront être abordés pendant les sessions. Il y aucun désordre dans votre vie qui  puisse m’effrayer.  POUR MOI, RIEN N’EST TABOU!  J’accueillerai sans jugement, vos pleurs, vos angoisses, vos craintes, vos questionnements ou vos états d’âme. Au besoin, nous prendrons un peu de recul, un temps de pause, afin que vous demeuriez confiants et engagés. Je vous référerai à différents spécialistes si nécessaire.

Toutefois, je vous demanderai certainement le « comment »  et le « pourquoi » de ces manifestations afin d’aller au fond des choses et trouver de nouvelles pistes d’inspiration qui vous serviront à cheminer.

Tina Karr - Love Académie - Coaching